31 Khasiat Bawang Putih Untuk Kesihatan

Bawang putih adalah salah satu herba yang biasa digunakan dalam masakan melayu, cina atau india dan lain-lain lagi. Selain untuk menambah perisa kepada makanan terdapat berbagai khasiat kesihatan dari bawang putih.

31 Khasiat Bawang putih ialah:

1. Membantu merawat aterosklerosis.
2. Membantu mengawal kolesterol yang lebih rendah. 
3. Bawang putih berupaya menurunkan tekanan darah.
4. Membantu merawat gout.
5. Merawat dan mencegah selesema dan jangkitan saluran pernafasan.
6. Mencegah pembiakan dan penyebaran bakteria.
7. Membantu merawat Tuberculosis.
8. Bawang putih boleh merawat luka yang bernanah.
9. Membantu merawat Trichomoniasis (jangkitan kelamin.)
10. Meningkatkan tahap metabolisme anda.
11. Mencegah penyebaran kanser kolon, kanser pundi hempedu, kanser rektum, kanser payudara dan kanser prostat.
12. Bawang putih membantu sistem pencernaan.
13. Merawat jangkitan yis.
14. Melarutkan pembekuan darah.
15. Meningkatkan selera makan.
16. Membunuh cacing dan parasit dalam usus anda.
17. Membantu merawat katarak.
18. Membantu merawat artritis.
19. Membantu merawat kencing manis.
20. Membantu merawat jangkitan Staphylococcus.
21. Bawang putih membantu menghilangkan sakit gigi.
22. Merawat jerawat.
23. Menghilangkan ketuat.
24. Membantu merawat tetter (penyakit-penyakit kulit yang gatal dan memberikan kesan pada kulit seperti panau, kayap, herpes, eczema dan impetigo).
25. Membantu dalam rawatan bisul pada kulit.
26. Mempunyai kesan menenangkan pada usus.
27. Phytoncides dalam bawang putih digunakan untuk merawat asma, bronkitis kronik dan batuk kokol.
28. Membantu menyembuhkan insomnia.
29. Melambatkan proses penuaan.
30. Menghalang pertumbuhan Candida albicans.
31. Bawang putih juga menguatkan sistem imun badan.

Amalkan bawang putih untuk kesihatan anda, tambahkan bawang putih ke dalam makanan harian anda untuk kesihatan.

Khasiat Halia, Kunyit, Bawang Putih dan Bawang besar

Bawang putih sejenis herba yang boleh mengurangkan risiko kanser, gastrik, ulser dan merendahkan tahap kolestrol anda. 

Herba/rempah yang anda gunakan pada setiap hari mempunyai khasiat kesihatan yang amat baik. Di antara herba yang biasa digunakan ialah halia, kunyit, bawang putih dan bawang besar.

Di antara khasiat yang ada ialah:

Halia

1. Bahan aktifnya flavonoid gingerol dapat mengurangkan dan mengelak penyebaran sel-sel kanser.
2. Mengurangkan mabuk dalam perjalanan.
3. Merendahkan tahap kolestrol.
4. Mengelakkan pembekuan darah, mengurangkan keganansan platelet dan mempunyai sifat anti radang yang boleh melawan penyakit jantung.

Kunyit

1. Flavonoid curcumin bahan aktif yang terdapat dalam kunyit dapat mendorong kematian sel-sel kanser.
2. Ia juga dapat mengurangkan saiz tumor kolon sehingga 57%.
3. Curcumin juga dapat menghalang perkembangan sel-sel kanser.

Bawang putih

1. Pengambilan bawang putih yang tinggi dapat mengurangkan risiko kanser kerana ia menghalang pembentukan nitrosamine (sejenis karsinogen) dari makanan yang dimakan.
2. Bawang putih mentah atau dimasak yang ditambah pada makanan dapat mengurangkan risiko kanser colorectal (kanser kolon atau rektum) sehingga 30%.
3. Boleh mengurangkan jumlah kolestrol sehingga 31%.
4. Menurunkan triglycerides dan kolestrol yang tak baik (LDL kolestrol) sehingga 50%.
5. Allicin bahan aktif dalam bawang putih boleh membunuh bakteria H Pylori (bakteria yang menyebabkan masalah penghadaman termasuk gastrik dan ulser.)

Bawang besar

1. Herba yang boleh membunuh 100% bakteria dalam makanan.
2. Bahan aktif flavonoid quercetin boleh melawan tumor pada paru-paru dan mengurangkan tekanan darah tinggi.
3. Mengawal alergik pada hidung.
4. Mengurangkan risiko kanser prostate.
5. Melindungi dari penyakit jantung.

Tambahkan herba/rempah di atas, halia, kunyit, bawang putih, bawang besar dan lain-lain ke dalam makanan anda setiap hari untuk kesihatan.